La dépendance au porno vintage est un problème courant qui se caractérise par un besoin compulsif de consommer du matériel pornographique, ce qui interfère avec la vie quotidienne.

Il est très important de connaître ses symptômes, ses conséquences et ses traitements pour être prêt au cas où un de vos proches serait victime de ce type de dépendance.

Cela peut vous sembler improbable, mais selon les statistiques, environ 80 % des hommes et 32 % des femmes sont dépendants d’une forme de pornographie. En fait, en 2016, l’un des plus grands sites de pornographie vintage a reçu 44 000 visites par minute….. Faites le calcul !

Comment le porno vintage peut-il devenir une addiction ?

La consommation de pornographie dans n’importe laquelle de ses branches (pas seulement vintage) produit une grande décharge de dopamine dans votre cerveau provoquant une sur-stimulation dans ce qu’on appelle le système de récompense du cerveau.

Bien sûr, notre corps aime cette sensation et, par conséquent, notre cerveau peut envoyer des messages à notre corps pour qu’il répète le comportement et continue ainsi à produire des niveaux élevés de dopamine, ce que l’on peut appeler une « dépendance sans substance« .

Déclencheurs pouvant entraîner une dépendance à la pornographie

Comme pour toute autre dépendance, il existe différents facteurs qui peuvent ou non influencer le développement de la dépendance et nous pouvons les séparer comme suit :

  • Social : le fait d’être constamment entouré de stars du porno, de producteurs ou de personnes impliquées dans la culture pornographique ainsi que l’utilisation continue de blagues à fort contenu sexuel peuvent être des déclencheurs de ce type de dépendance.
  • Biologique : certaines personnes ont une prédisposition génétique à la consommation de porno. De même, des niveaux élevés de testostérone ou d’œstrogène peuvent avoir pour conséquence d’éveiller une plus grande curiosité pour la pornographie.
  • Psychologique : dans certains cas plus complexes, la consommation de pornographie peut être liée à des abus psychologiques, à la négligence et même au fait d’avoir subi une forme d’abus ou de violence sexuelle.

Symptômes de la dépendance à la pornographie

Comme mentionné ci-dessus, il s’agit d’un problème complexe qui pourrait toucher n’importe qui dans notre environnement actuel, il est donc important que vous prêtiez attention aux signes caractéristiques suivants des personnes dépendantes au porno :

  • Consommer du porno vintage dans des endroits inappropriés.
  • Avoir une vie sexuelle moins satisfaisante.
  • Avoir une hostilité ou une irritabilité constante en raison des restrictions.
  • Avoir des sentiments de culpabilité après la consommation de porno.
  • Tentent de garder secrète leur consommation de porno

Comment traiter la dépendance au porno vintage ?

Bien que la dépendance à la pornographie ne soit pas encore clairement définie ou reconnue comme une maladie de la mentalité, des traitements sont disponibles dans le monde entier. Voici quelques options d’experts sur le traitement de la dépendance à la pornographie :

Changez votre comportement

Vous pouvez vous rendre chez un consultant expert en sexothérapie qui vous aidera à prendre conscience de ce que sont vos déclencheurs qui alimentent votre désir de consommer du porno vintage.

Ainsi, vous aurez à portée de main tous les outils nécessaires pour réfréner ces envies à temps et éviter les rechutes. Bien sûr, ce ne sera pas facile, mais vous serez enfin en mesure de contrôler vos pulsions et non plus elles-mêmes.

Hypnose

Cela peut sembler être une mauvaise blague, mais ce n’est pas le cas. Les psychothérapeutes traitent les addictions depuis de nombreuses années avec des méthodes réellement innovantes, en utilisant la méditation guidée pour créer un état de transe dans lequel le patient peut aborder ses problèmes les plus profonds.

La thérapie de groupe

Se connecter à d’autres personnes ayant le même problème que vous et vivre une intimité émotionnelle est un outil puissant qui vous permettra de résoudre vos problèmes de dépendance et d’explorer comment le traumatisme a pu ou non affecter votre sentiment de vulnérabilité.

Alternatives au porno

Une bonne solution consistera toujours à remplacer les mauvaises habitudes qui déclenchent votre besoin de porno vintage par d’autres plus saines. Par exemple, essayez de trouver un passe-temps, un sport, une activité ou un hobby en général et chaque fois que vous commencez à ressentir le besoin de vous tourner vers le porno, remplacez-le par cette activité.

De nombreux experts en la matière affirment que le fait de remplacer les comportements associés à la dépendance peut favoriser l’amélioration de soi et, à son tour, trouver quelque chose qui vous passionne vraiment.

Prescriptions

Bien sûr, il existe des médicaments qui peuvent aider dans certains cas de dépendance à la pornographie, mais il s’agit généralement du même type de médicaments que ceux qui sont prescrits aux personnes souffrant de dépression.

Cependant, il s’agit d’un traitement que vous devez toujours évaluer en dernier recours et avec l’aide d’un expert en la matière. Ce n’est pas quelque chose que vous pouvez ou devez prendre à la légère, l’automédication n’est pas une bonne chose !

Il ne fait aucun doute qu’il est difficile de faire face à la dépendance au porno vintage ou à toute autre dépendance, cependant il est important que vous gardiez à l’esprit qu’il est totalement possible de sortir de ce cercle vicieux.

Consulter un professionnel de la santé mentale sera toujours la première recommandation, car c’est lui qui vous aidera à comprendre tout ce qui se cache derrière cette dépendance, à changer ces attitudes et à retrouver une vie normale.

Porno Vintage : Thérapie de la dépendance